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Walken statt Laufen

Hallo Liebe Laufinteressierte,

Leider wird es auch in diesem Herbst keine "Langenhagen läuft" geben.

Da in der Region bis auf Weiteres alle Laufveranstaltungen abgesagt wurde,

fehlt das besondere Highlight am Ende des Kurses. Wir hoffen, dass die Situation im nächsten Jahr wieder anders ist.

Unabhängig davon bietet der LAC Langenhagen e.V. nun einen gesundheitssportlichen Kurs an.

Langenhagen walkt jetzt nämlich und am Ende steht kein Laufevent.

Dafür steht die Stärkung der allgemeinen Fitness und die Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens im Mittelpunkt.

Walking eignet sich besonders als Einstiegssportart für Untrainierte, Übergewichtige und als neue Sportart für Ältere.

Zum abwechslungsreichen Inhalt gehören das Erlernen der Walking-Technik, Kräftigungs- und Dehnübungen und vieles mehr.

Die Kursteilnehmer sollen motiviert werden, dauerhaft mit Spaß und Freude körperlich aktiv zu sein.

Start: Mittwoch, 9.9.2020, 18-19 Uhr (8x)

Treffpunkt: Sporthalle IGS, Konrad-Adenauer-Straße

Kursgebühr: 40 Euro

Kursleiterinnen: Anja Lehmann, Birgit Komoll

Anmeldung per Mail: langenhagenwalkt@lac-langenhagen.de

 

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